Rozwój osobisty
-
Ciało
January 12, 2010
olorinaite-AnnaZ ciałami jest problem co najmniej od czasów Platona, który przekonywał, że to dusza jest tym, co w człowieku boskie, wieczne i piękne. Platoński dualizm, prymat poznania rozumowego (świat idei), nad poznaniem zmysłowym (świat materii), kładzie się cieniem na całej naszej kulturze. Rozwijamy umysły, zdobywamy wiedzę, pozycję...a ciało niby cichy sługa jest naszym mniej lub bardziej milczącym towarzyszem....
-
Moje drugie imię to Samodyscyplina, czyli jak zrealizować noworoczne postanowienia i nie tylko.
January 8, 2010
majaw-Agnieszka MajaCzy zdarzyło Ci się kiedyś zwlekać, odkładać to, co miałaś zrobić na przysłowiowe „jutro”, „za chwilę”, które to w końcu zapomniane odeszło do ”świętego nigdy”? Za moment poznasz jeden ze sposobów radzenia sobie z nawykiem zwlekania.
-
Bo ja jestem kobieta zwlekająca – czyli jak doprowadzić do końca postanowienia noworoczne cz.I
January 8, 2010
majaw-Agnieszka MajaJak pamiętasz z mojego wcześniejszego tekstu, główną przyczyną zwlekania jest lęk. Lęk ten może dotyczyć szeregu różnych aspektów, często jest też irracjonalny – boimy się na zasadzie „gdybania” – a co się stanie jeśli..W tym artykule dowiesz się jakie są typy zwlekaczek i jak sobie radzić z własną skłonnością do zwlekania.
-
Bo ja jestem kobieta zwlekająca – czyli jak doprowadzić do końca postanowienia noworoczne cz.II
January 8, 2010
majaw-Agnieszka MajaW poprzednim tekście omówiłyśmy zwlekaczki charakteryzujące się wysokim poziomem energii życiowej i marnujące tę energię na zadania nie prowadzące do realizacji głównego celu. Teraz pora na osoby, które skupiają swoją energię na rozmyślaniu, analizowaniu, tworzeniu scenariuszy „co by było gdyby i na obawach.
-
Dlaczego warto grać w grę Satori?
December 18, 2009
zdrowadusza-LesławaDlaczego warto grać w grę Satori? Nasz umysł działa jak komputer. Komputer składa się z twardego dysku, na którym mamy system operacyjny i cała masę potrzebnych programów, za pomocą których tworzymy pisma, grafikę, łączymy się z internetem itp itd. Ale - nasz komputer może się zarazić wirusem. Wirus jest także programem komputerowym, tyle, że takim, który wykonuje na naszym komputerze operacje, których NIE CHCEMY.
-
Mindfulness
November 8, 2009
zenco-elizaTest żelazka, czyli uważność na co dzień W 1959 roku, 10 lat przed podróżą Ole Nydhal'a do Tybetu, niejaki Carl Jung powiedział, że próby podejmowane przez zachodnich filozofów i psychologów, mające na celu poznanie naszej świadomości są czymś w rodzaju dziecinnej wprawki wobec osiągnięć Wschodu w podróży w głąb naszego umysłu. Dodał też, że na szczęście filozofia Wschodu nigdy się na Zachód nie przebije, bo jest zbyt odległa od naszego stylu myślenia. Nie mylił się aż tak bardzo – co prawda filozofia wschodu jest obecna w wielu postaciach w metodach terapeutycznych, w coachingu, coraz większa liczba ludzi medytuje, powstają buddyjskie sanghi, nadal jednak „esencja” filozofii wschodu, zwłaszcza w codziennym życiu, wydaje się nam bardzo odległa. Esencją tą jest uważność, czyli między innymi fakt, czy potrafimy powiedzieć, gdzie są nasze klucze lub gdzie zostawiłyśmy torebkę.
-
Prawo Przyciągania
October 23, 2009
zdrowadusza-LesławaCzym jest Prawo Przyciągania, o którym coraz częściej można usłyszeć lub przeczytać odkąd film - The Secret- oraz książka pod tym samym tytułem goszczą na światowych listach bestsellerów? Niektórzy myślą, że Prawo Przyciągania to odkrycie ostatnich lat, jednak mało kto wie, że po raz pierwszy zostało ono sformułowane w roku 1906 w książce Wiliama Walkera Atkinsona - Thought Vibration or the Law of Attraction in the Thought World. Prawo to, mówi, że przyciągasz do swojego życia to, na czym najczęściej skupiasz swoje myśli. Nie ma znaczenia, czy są to rzeczy dla Ciebie dobre, czy złe. Podobne przyciąga podobne. Twoje myśli są jak magnetyczna energia wibrująca na pewnej częstotliwości przyciągająca do Twojego życia wszystko, co jest do niej podobne.
-
Jak skutecznie wyznaczyć cele…
September 25, 2009
elemiah-Maria
Kiedy czytam o rozwoju osobistym wszyscy trenerzy polecają aby być proaktywnym - czyli planować swoje życie, wyznaczać cele i je realizować. Mało tego, należy myśleć w wielkich kategoriach i planować w perspektywie nieomal egzystencjalnej, czyli - najpierw rzeczy najważniejsze… -
A jeśli to nie ta dżungla...
July 17, 2009
elemiah-Maria
Czy wiesz jaka jest różnica między osobistym kierownictwem a zarządzaniem? Czy znasz swoje wartości? czy kierujesz się nimi w życiu? Dlaczego to takie ważne? Przeczytaj artykuł.